医療コラム
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2024.02.02
あなたの主治医はあなただけです あなたのカラダのことがわかるのはあなただけです。 病院で検査を受けて異常があると病名を告げられ、病気になります。病気であれば、症状を緩和する薬を処方されます。 病院で病気と告 […]
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2024.02.02
本のご紹介 『なぜコロナ禍でもマスク自由を推奨したのか 〜校長・教員の安心が学校を支える〜』 原口真一著 マスクやワクチンはとてもナイーヴな話題で、親しい間柄であっても話すことが難しいです。 気がつけば、話 […]
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2024.02.01
講座 Day 15 アーユルヴェーダとヴァータオイル エネルギーの3要素 風 ヴァータ 火 ピタ 土 カファ 動的なエネルギーであるヴァータが高まりすぎているときに、整えるヴァータオイルです。 メンソレータム風の強烈な匂 […]
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2024.01.30
講座 Day14 膣活・腸活・菌活倶楽部 プロバイオティクスでは、死菌ではなく生菌の乳酸菌を用いることが大切です。 乳酸菌には静菌作用があります。 酸性の環境にすることで、他の菌が増えにくくなります。 風邪気味で喉の調子 […]
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2024.01.27
オープンクリニック講座 Day12 松脂パックでお肌もちもちツルツル 松竹梅の中でも最もパワーが強いと言われる松は日本人にとって馴染み深いですよね 松脂は抗炎症、デトックス効果があると言われ、かつては咳き止めや禁煙飴に使 […]
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2024.01.24
オープンク講座 Day11 マインドと痛みを整える呼吸法 カラダとマインドのリズムは呼吸法で整えましょう 痛み、緊張、不安がつよいとき 呼吸が浅く、早くなりがちです 意識して深呼吸 ゆっくりと息を吐いて、そ […]
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2024.01.22
オープンクリニック講座 Day10 ミレーナはホルモン剤の副作用が少ない ミレーナはもともと避妊リングとして開発されました。実際にはリング形状ではなく、T字形をしています。 ビルなどの飲み薬と比べて、子宮の […]
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2024.01.19
オープンクリニック講座 Day8 ザクロオイルとデリケートゾーンケア ザクロを割ると 中に赤い実が山のようにつまってて 子宝や豊穣をイメージさせ 女性を力づける果物です 。 ザクロは古代から大切にされている […]
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2024.01.17
オープンクリニック講座 Day7 布ナプキンはオーガニックが大事 口も膣も粘膜はデリケートな場所 直接触れるものは刺激の少ない自然素材がいいのです。 不織布マスクを毎日着けていると、唇が乾燥して荒れたり、口 […]
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2024.01.15
オープンクリニック講座 Day4/5 珪素が大切な理由 宇宙に生命が誕生する上で 水、珪素、氣(振動) が大切な3要素です。 二酸化珪素は岩や水晶の主成分、土は主に二酸化珪素からできています。植物繊維にも豊 […]