更年期こそ更新期

更年期のころには、それまで当たり前にできていたことができなくなることがあります

やる気がでなくなったり、イライラしたり、気分がふさぎこんだり

仕事、家事、子育てなどたくさんのことをこなせる余裕がなくなったり

そうなると自分のことが不安になってきてしまって

周りから求められていることをやりこなす達成感が得られないと、自己評価がさがっちゃう

さて、ここで振り返って仕分てみましょう

求められてやっているタスクと

みずから求めるやりたいこと

義務的にやらなければいけないことは程々にして、自分がやりたいことを主体にして生きてみよう

そう、自分の生き方を更新するタイミングなんだよ

肩の荷をおろして身軽になってみてもいいんじゃない？

コロナパンデミック以降、薬害、災害、戦争など、まさに乱世となっています

今までの世の中の仕組みがリセットされて、当たり前が当たり前じゃなくなってきて、何を拠りどころとしたらいいのかわからない

この世そのものも更新期なんだよね

だからこそ、自分の中に拠りどころをみつけたいと私も感じています