女と男の更年期と漢方薬

最近は男性更年期も注目されていますが、女性の更年期とはどう違うのでしょうか？

共通する身体症状は自律神経失調にともなう変化であり、精神症状も男女ともよく似ています。

女性ホルモンは閉経以降にすとんと減少し、以降は増えることがありません。かたや男性ホルモンは年齢による急激な変化が少なく、年を重ねても分泌され続けます。

更年期症状の期間については、女性が閉経する50歳前後の5年間に限定される一方で、男性は30代から80代まで幅広く期間が長い特徴があります。

男女ともに大切な対策としては、楽しいことに集中して、やりたくないことを後回しにすることが大事です。男女でおすすめの漢方薬が異なります。症状が和らぎますので気軽に試してみませんか？

【女性・男性に共通する更年期症状】

ほてり、発汗

倦怠感

頭痛、めまい

不安、イライラ、抑うつ、やる気の低下

【女性特有の更年期の特徴】

女性ホルモンの急激な変化が起きる閉経前後の5年間に限定され、すっきりよくなることが多い

年齢的な影響でやる気や意欲が低下し、それが人間関係に影響を及ぼす

【男性特有の更年期の特徴】

男性ホルモンは年をとっても分泌されつづける

仕事・家族・交友関係の社会的評価が低いことがきっかけになることが多く、年齢よりもストレス要因が影響する

女性のように数年後にすっきりと症状がなくなることが少ない

【更年期症状への対策】

誰かのための家事や仕事の負担を減らす

自分が落ち着ける時間、楽しいと思える時間を意識的につくる

ひとの目を気にしすぎず、ありのままでもよいと力を抜いてみる

【女性更年期の漢方治療】

桂枝茯苓丸　ほてり、頭痛、肩こり

苓桂朮甘湯　めまい、ふらつき、ほてり、頭痛、肩こり

加味逍遙散　イライラ、不安

抑肝散　　　ヒステリー、抑えきれないイライラ

柴胡加竜骨牡蛎湯　不安、イライラ、不眠

【男性更年期の漢方治療】

補中益気湯　やせていて元気がない

八味地黄丸　がっしりして元気がない

柴胡加竜骨牡蛎湯　若くてイライラしている