【妊娠中のむずむず脚症候群】

妊娠していると、夜ふとんの中で足がむずむずして落ち着かなくことが結構あります

気になりすぎると、不眠の原因にもなりやすいですね

脳内の鉄分不足やドーパミン分泌の変化が原因といわれてます

妊娠中は血がうすまり、貧血ぎみとなりやすいので貧血治療すると良くなっていきます

またリラクゼーションでドーパミン分泌が良くなります

あまり心配されなくても大丈夫ですよ

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【医師監修】妊娠後期、眠れないのはなぜ？解消法｜むずむず足症候群とは？ | キューズベリー・抱っこ紐専門店公式ブログ (cuseberry.com)