レディバードにこめる想い   レディーバードは英語でテントウムシのことをいいます 天道虫🐞は幸運のしるしとされています 草を登って、先端から空に飛び立つイメージ 私もそうありたいし、来てくださる方々も同じように […]

妊娠後期の恥骨痛　恥骨筋をきたえよう   妊娠しておなかが大きくなると、恥骨に重みがかかって痛みが出ることがあります 左右の恥骨をつなぐ靱帯に負荷がかかると痛みにつながります 恥骨を含む骨盤を安定させるためには […]

美肌を目指す肌の常在菌とビタミンC 良い肌の状態に保つためには、肌の常在菌のチカラを引き出すことが大切です そして次のような合成化学成分を使わないことがポイントです（合成界面活性剤、合成色素、合成香料など） お肌の常在菌 […]

野性を目覚めさせ   野性的なのと本能的なのは同じかもしれない でも野性的なことと野蛮やことは同じじゃないですよね 野性的かつ優雅でありたい 生存本能にもとづいて、無駄を省くところのエレガンス 何が必要で、何が […]

今この一瞬を生きる   誰かのために、家族を助けるために、社会とうまくやっていくために そんな理由が生きるすべてになってしまっとることって、結構あるよね   そんなんやなくて、自分が自分のためにやりた […]

西天満が好きだから クリニックの立地に西天満を選んだ理由は、大阪の中で最も風通しが良く、居心地が良いと感じる場所だからです。 私は神戸育ち、大阪で働きだしてから約10年になりますが、ずっと自分の根を生やす場所を探してきま […]

偶然起きるチャンスに気づき踏み出す力   偶然は必然 生きていると偶然起きるチャンスが無数にあります その偶然をチャンスととらえるチカラこそ、無意識の知力 無意識の範囲で感じていることに気づいていけるように 気 […]

やり残していることはなんだろう 僕自身は、淀川キリスト教病院に10年間ぐらいいて、産婦人科チームのマネジメントにやりがいを感じて生きてきました。 コロナ時代になってから電車に乗らなくなり、駅近ターミナルビルやデパートに行 […]

妊娠していることがわかり、 どうしたら良いのか分からず先の見えない不安がある、 身近な人に相談できない… 一人で悩まず、一度お話をしに来てみませんか。 様々な葛藤や苦しみを持つ女性の力になりたいという思いから、この窓口を […]

🎈味噌やチーズなどの発酵食品に含まれるトリプトファンがセロトニンやメラトニンなどのホルモンの原料となります 気分の安定、良質な睡眠により自律神経が整いますよ。 ①　気持ちを落ち着かせるセロトニン ②　良眠させてくれるメラ […]